又到了我们康复科每月的互刮会，这一期的主题是刮痧变美。
说到变美，你们感兴趣吗？
面部刮痧是可以促进面部血液循环，改善血管的微循环，加速细胞的新陈代谢、促进衰老细胞的脱落，延缓皮肤老化问题，减少黑眼圈，皱纹、暗疮、色素等。
在面部有很多穴位，其神经末梢通达内脏四肢，就让我们一起来学习一下面部六大区域刮痧，让你变美美滴吧。
1.额头部的刮痧：将额头部位分成上下两部位，先按揉上部的中间、头区。用平面按揉法按揉头区，双手持刮痧板，用平刮法向两侧刮拭，一直刮拭到两侧的太阳穴，平面按揉太阳穴，速度宜缓慢，柔和，平稳，均匀。
接着刮拭头下部。用平面按揉法，按揉颈部咽喉区，用平刮法向两侧刮拭，同时刮拭到两侧的太阳穴，平面按揉太阳穴。
2.眼周区域的刮痧：用刮痧板的角部垂直按揉睛明穴，然后用刮痧板的边缘用平刮法刮拭上眼眶，刮拭到外眼角瞳子髎穴，平面按揉瞳子髎。刮拭下眼眶时，要垂直按揉睛明穴，然后沿下眼眶骨内侧缘，用平刮法刮拭到外眼角瞳子髎穴，此时注意不要将刮痧乳弄到眼内。
3.面颊部的刮痧：用平面按揉法刮拭上迎香，用平刮法刮拭胃经、承泣、四白，上肢肩区刮到太阳穴，平面按揉太阳穴。面颊下部用平面按揉法按揉迎香穴，用刮痧板的长弧边刮拭面颊颧髎穴至耳前，按揉听宫穴。
4.口唇部的刮痧：先刮上唇，用平面按揉法按揉人中穴，双板向两侧刮拭至口角地仓穴，平面按揉地仓穴、下颌承浆穴，用双板向两侧刮拭大迎、颊车至下关穴，平面按揉下关穴。
5.鼻部的刮痧：用单板和两板交替刮拭前额中部到鼻中线，鼻尖部，再用两角部刮拭鼻翼两侧，胆区，胃区。
6.下颌部的刮痧：先用单板刮拭下颌部位的任脉，两板同时向两侧刮拭，经过胃经、大肠经、小肠经，平面按揉。
注意事项：1.如要敷面膜，应先将面膜加温。面部刮痧后半小时再到室外活动。
2.面部痤疮急性期，炎症明显，不宜刮拭面部，有红血丝处酌情轻刮或禁刮。
3.女性月经期及贫血者不宜做面部刮痧。
4.女性妊娠期禁刮人中穴和承浆穴。
5.刮拭速度宜缓慢，均匀，平稳，柔和，按压力大小要因人而异。
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